クマをマッサージで消すには

クマをマッサージで消す方法は?

マッサージでクマを消すには、一体どうしたらいいのでしょうか。

 

一番おすすめの方法は、顔の筋肉を柔らかくすることです。
まず温かいお湯などで、顔の周りを温めます。
そのあと化粧水を用意して、肌になじませるように塗ります。
このとき、肌の周りに円を描くように塗るとよいでしょう。

 

そのあとは、表情筋を鍛えます。
出来るだけ無理のないような笑顔を作りましょう。
このとき、顔はこわばらないようにしましょう。

 

顔の筋肉がある程度ほぐれてきたら、クマのある場所を優しくマッサージします。
この時、クマのある場所からこめかみにかけてゆっくりと伸ばすように指を動かしましょう。
五分から十分間、丁寧に指を動かしましょう。

 

クマは血行が悪い場所にできるので、マッサージをするのが面倒である場合はホットアイマスクを使用するのもよいでしょう。
マッサージと同じ効果が期待できます。

 

顔の筋肉のこわばりは、顔にぎこちなさや疲れを与えたりするだけでもなく、目立つクマもできやすくなります。
そのため仕事などで長い間パソコンを見つめたりした場合は、眼をいたわることが大切です。
適度に画面から目を離して、ときどき状況を見ながらマッサージをするとよいでしょう。

 

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